كم يحتاج الجسم من الماء يوميا حسب الوزن

لأن الماء يشكل نحو 70 من أجسامنا فأنه من الضروري أن تزيد حاجتنا للماء كلما ازدادت كتلة أجسامنا تعرف هنا إلى كم يحتاج الجسم من الماء حسب الوزن. ولكن هذا العدد ليس ثابتا بل يتغير نسبة لنمط. بالرغم من أن ثمان أكواب من الماء يومي ا هي ما ينصح به خبراء التغذية في العموم فهذه الكمية هي متوسط ما تحتاجينه يومي ا وتختلف كمية الماء التي يحتاجها كل شخص عن الآخر.

كوميك عمرو عبد الجليل ياكشي كوميك فيلم جحيم في الهند كوميك حسن حسني فيلم الناظر كوميك انا كده استفدت ايه كوميك احمد مكي فيلم لا تراجع ولا استسلام كوميك احمد حلمي الف مبروك كول سبراوس الأفلام والعروض التلفزيونية كول اوف ديوتي wwii